Banane. / 1 kos

Banane

Banana je podolgovato sadje, zavito v trdo lupino. Teža se giblje od 120 do 200 gramov. Banane je najbolje hraniti pri sobni temperaturi, v hladilniku bodo porjavele in ne bodo dozorele. To priljubljeno, okusno in široko dostopno sadje lahko podpre vašo izgubo teže in tudi nadomesti potrebne snovi v telesu. Preberite več in vključite to sadje v svojo vsakodnevno prehrano.

Kaj vsebuje banana?

Vitamin A1, B6, B12, C, natrij, kalij, triptofan, magnezij, kalcij, vlaknine, železo, kompleksni ogljikovi hidrati in fosfor

Učinki banan - zdravje

Banane imajo zelo pozitiven učinek na telo. Z vsakodnevnim uživanjem lahko resnično izboljšamo svoje zdravje v vseh pogledih, hkrati pa nas bo to sadje dlje časa nasitilo. Primerno je za hujšanje. Jesti ga je treba pred poldnevom, ne zvečer.

Sorta: Cavendish. Cena na kg 1,45 € z DDV